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脸上长痘痘怎么调理

作者:子墨 2023-07-29 13:15      阅读量:5497    来源:健康在线   时间:2023-07-29 13:15  
文章摘要
由于青壮年时期皮脂腺分泌旺盛,因此青春痘是青年男女常见的肌肤问题。由于青春痘多发,因此市场上就出现了各种治疗青春痘的产品。总体而言,这些产品...

由于青壮年时期皮脂腺分泌旺盛,因此青春痘是青年男女常见的肌肤问题。由于青春痘多发,因此市场上就出现了各种治疗青春痘的产品。总体而言,这些产品以化妆品为主,但是,青春痘发生的原因主要是在体内,生活细节不注意,困扰还会卷土重来。那么脸上长痘痘怎么调理呢?

不要常常洗脸

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸,会反而刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须加班工作来进行它的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛躁,愈来愈活泼。

切勿抠、挤、挑

青春痘如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染,或因挤压的力道,造成皮下瘀血,留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生的结果,形成隆起的疤痕。

不能用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟。此外,收敛水能使毛孔收缩,让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

辛辣、油炸、高热量的食物要少吃

虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成,但是却会恶化青春痘的状况,因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发了青春痘的形成。

杜绝吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积,皮肤细胞的复氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痤疮伤口的交叉感染。

有些人认为,长青春痘是正常的生理现象,是青春期的特征。但是专家提醒,青春痘是病理现象,而并非只有青春期的人才会长,青年男女新陈代谢旺盛,身体很容易出现阴虚火旺、气血瘀滞等状况,从而诱发青春痘生成。

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