(( ) 经期食谱介绍 )痛经、月经不调等这些都是月经的不适症状，那么经期吃什么可以调理这些问题，这是很多女性都想知道的。经期吃什么好，专家给出了建议。(全文) ((女性每个月总有那么几天心烦，吃东西口感也和平时不太一样，总是觉得这....

收腹、提臀、挺胸!不必减肥增肥便能拥有美好身段!市面上各种名目繁多、所谓融合各种高科技人性化的塑身内衣是不少爱性的“贴身知己”:穿上它，赘肉瞬间消失;依靠它，深深立现…… 然而，最近网上不少帖子流传开“长期穿塑身内衣挤胸会导致乳腺增生”一....

今年秋季流行什么样的女装? 服装流行趋势的风格主题是"休闲典雅"。也就是说，今年许多服装品牌的主打单品都是一些偏休闲感的衣服，但整体的搭配风格却不流行休闲和中性风，而是要尽可能地将这些偏休闲感的衣服通过搭配，体现出典雅的女人味来。 内搭....

好好吃饭、规律作息、适量运动……在成长的每一个阶段，这些“医嘱”，你是否曾听到过？ 人们常说:如果把健康比作1，事业、家庭、名誉、财富就是1后面的0，人生圆满全系于1的稳固。 “医嘱”虽简单，却是医生从医经验的凝练与精华。 认真倾听医....

2023年8月19日是第六个中国医师节，今年的节日主题是“勇担健康使命，铸就时代新功”。国务院新闻办公室18日召开中外记者见面会，2023年“最美医生”代表出席，分享从医经历和体会。 第13、15、16、18、20、22批中国援卢旺达医疗....

爱美的是每一个女性的天性，为了美丽也是愿意付出代价的，那就要注意这些食物时不能吃的，因为就会影响你美丽面容，先来看看下面的介绍吧!为了美丽就别吝啬这几分钟哦! 要想美就要付出代价，首先从食物的摄取上就有讲究，生活中有很多食物，都是女性朋友....

在职场打拼的白领们，中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间。快餐、盒饭成为他们的主要选择，而这些食物往往会带来一定的健康隐患，脂肪摄入过多、维生素、膳食纤维摄入不足是常见现象，发胖似乎难以避免。午餐如何兼顾营养与效率呢？ 对于身材尚未走样的....

习惯性流产是临床上很常见的一种妇科疾病，而且它的危害性很大，应该引起广大女性朋友的关注。最近不少女性在咨询，女性习惯性流产的症状有哪些呢？其实习惯性流产的最明显症状就是连续的发生了多次自然流产，危害特别的大。 一般来说，习惯性流产根据时间....

第一就是彻底清洁 我们在晚上睡觉的时候都是会洗脸的，反正只要洗脸不如就把脸洗的干净点吧。首先要用温水加上洗面奶或者是卸妆液一点要彻底的清洗面部。被我们称为最经典的洗面奶，那一款洗面奶不仅仅是因为其超强的清洁力，还要有长达12h以上的持久控....

秋冬季再也没有比皮衣更潮更时尚的了，皮衣搭配也是想成为摇滚达人、街头潮人又或是性感小野猫的最爱。那么如何秋冬季皮衣怎么搭配呢? 苏皮衣搭配礼服裙,狂野奔放而不失淑女范儿。 黑色小皮衣不只是搭配出野性的一面.还可以有清新的一面哦.看看小皮....

根据数据显示，如今乳腺癌患者的年龄趋于年轻化，提醒年轻的女性朋友们要多加注意的健康，但这并不意味着中老年女性可以放松对乳腺癌的警惕。 如今患上乳腺癌的年轻女性越来越多，这使一部分中老年女性以为乳腺癌的高发年龄段已经发生了改变，因而常常忽视....

月经周期一般为28-30天，提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异，但是如果超出了这个时间，就要引起重视。那么导致女性月经推迟的原因是什么呢？有可能是正常的推迟，还有可能是由于疾病引起的。 正常的月经推迟:如果发生妊娠，首先就是....

红花早在两千多年前就已经被中医们发现和利用了，特别是张仲景在那时候就已经将红花用于妇科疾病了，对于女性来讲，红花是一味不可多得的药材。那么，红花的功效与作用及食用方法是什么?让我们通过文章了解一下。 红花的功效与作用及食用方法 中医认为....

夏天为什么会?夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感，加上饭后大脑缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天气温较高汗多，体力消耗过大，再加上正午时分烈日当空，此时人体血管扩张，脑部供血量减少，因....

人体缺钙易出现抽搐，骨质疏松，早衰等现象，补钙除了服用钙制剂，之外，还可通过饮食来补充钙。日常生活中很多食物都富含钙元素。我们来逐一罗列下。 乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆....

未采取安全措施，后超过72小时如何避孕？ 米非司酮:抗孕激素药物米非司酮经常被用于药物流产，不过作为紧急避孕效果也很理想，安全系数非常之高，而且副作用极小。 它能阻止孕激素对子宫的作用，甚至将已经着床的胚胎杀灭，相当于一次看不见的流产，....

经痛困扰无数的女性，调查结果显示，超过一成的女性朋友正受着这种由子宫剧烈收缩所形成的毛病所煎熬。 改善生活习惯才是最自然的疗法。 1.少喝咖啡、茶、可乐、少吃巧克力等含的食物。 2.禁止饮酒，特别是容易出现水肿的女性。 3.保持温暖....

女人都希望自己有个让人羡慕的小蛮腰,那么就请喝牛奶吧. 美国营养专家研究发现:日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人，发胖的几率只有不制品人的六分之一。临床研究也证实，在摄入热量不变的前提下，每天多喝200克左右的奶，便能减肥并缩小腰围。牛....

子宫腔粘连是导致习惯性流产的主要诱因之一，给广大的女性朋友带来了极大的危害和影响，特别是对于一些已经高龄的夫妻，迫切的想要一个孩子时。子宫腔粘连引起的习惯性流产是可以治疗的，患者一定要建立治疗的信心，积极进行治疗。 宫腔粘连是宫腔内膜形成....

的频率确实对生育有一定的影响。不育症的病因并不都是“肾虚”。 比如当男子的精子数过少时，过于频繁，精子数会更少，当然会使生育机会受到影响。有关研究表明，当禁欲时间少于12小时，量和精子密度都将比平时减少一半以上；若禁欲时间达到24小时，精....