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利咽消肿食方无花果炖桃胶

作者:笑笑 2023-10-13 14:57      阅读量:18593    来源:中华健康   时间:2023-10-13 14:57  
文章摘要
销售人员用嘴工作者,平时咽喉部就不适,在这个秋季时,小编推荐一道润喉甜品--无花果炖桃胶,润肠、清咽效果超好的,平时女性多喝还有美容哦。 ...

销售人员用嘴工作者,平时咽喉部就不适,在这个秋季时,小编推荐一道润喉甜品--无花果炖桃胶,润肠、清咽效果超好的,平时女性多喝还有美容哦。

利咽消肿食方无花果炖桃胶

主料:无花果干15g、桃胶5g、

辅料:水适量、

步骤:

无花果炖桃胶的做法步骤1.桃胶浸泡一晚上,洗去杂质。

无花果炖桃胶的做法步骤2.加入无花果干。

无花果炖桃胶的做法步骤3.加入适量的开水。

无花果炖桃胶的做法步骤4.放入炖锅内,炖煮2个小时,至粘汁粘稠。

无花果炖桃胶的做法步骤5.炖出来的汤非常甜。

利咽消肿食方无花果炖桃胶

小贴士

1.桃胶要浸泡的时间久一些,才能完全泡发好。要多清洗几遍,里面杂质比较多。

2.无花果性寒,凡脾胃虚寒、腹痛便溏者忌食。糖尿病患者也要忌食。

无花果的食用效果

利咽消肿食方无花果炖桃胶

1.无花果可食率高,鲜果可食用部分达97%,干果和蜜饯类达100%,且含酸量低,无硬大的种子,因此尤适老人和儿童食用。

2.无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。

3.无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。

4.无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿。

5.未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,可以预防多种癌症的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化,并对正常细胞不会产生毒害。


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