adtop

你的位置:首页 > 热门 > 列表

合欢解忿萱草忘忧

作者:叶知秋 2023-10-18 07:21      阅读量:10560    来源:中医中药   时间:2023-10-18 07:21  
文章摘要
《养生论》记载“合欢解忿,萱草忘忧”,指的是食用这两味药能够起到让人欢乐、解除忧烦的作用。 合欢,即欢皮,为合欢的树皮(花或花蕾),性...

《养生论》记载“合欢解忿,萱草忘忧”,指的是食用这两味药能够起到让人欢乐、解除忧烦的作用。

合欢解忿萱草忘忧

合欢,即欢皮,为合欢的树皮(花或花蕾),性平、味甘,具有安神解郁、活血消肿的功效,是一味常用的中药材。《神农本草经》中记载合欢皮“主安五脏,和心志,令人欢乐无忧”。

萱草,又名金针菜、黄花菜,古名忘忧草,性凉、味甘,是日常生活中经常食用的一种菜,味鲜质嫩,营养丰富,含有糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必需的养分,具有安神助眠的功效。现代研究证实,其具有较佳的健脑、抗衰老功能。

利用以上两种材料配合其他食物煲食疗汤,可以起到宁心安神、解郁忘忧的功效。材料:合欢皮15克,云苓12克,郁金10克,浮小麦30克,百合15克,黄花菜30克,红枣6颗,猪瘦肉150克,生姜2片。加入清水2500毫升,大火煮沸后,改为文火煲约两小时,调入适量食盐即可。

注意,黄花菜性凉,不宜多食,否则可能会造成胃肠道不适。合欢皮含有皂苷、鞣质,会导致妊娠期妇女子宫收缩,因此孕妇应慎重食用。

郑重声明:此文内容为本网站转载企业宣传资讯,目的在于传播更多信息,与本站立场无关。仅供读者参考,并请自行核实相关内容。

分享到:
Copyright 2016- 潮尚健康网| 网站地图 | 备案号: 皖ICP备2022015281号