adtop

你的位置:首页 > 热门 > 列表

我国高血压患者已达2.45亿!

作者:醉言 2023-10-24 11:29      阅读量:5701    来源:健康常识网   时间:2023-10-24 11:29  
文章摘要
我国高血压患者已达2.45亿! 《中国心血管健康疾病预告2019》数据显示,18岁以上人群高血压发病率为27.5%,儿童为14.5%,且这一...

我国高血压患者已达2.45亿! 《中国心血管健康疾病预告2019》数据显示,18岁以上人群高血压发病率为27.5%,儿童为14.5%,且这一比例仍在上升。我国高血压患者已达2.45亿! 高血压没有明显的症状,但如果不加控制,它会破坏我们的心脏、动脉和其他器官和结构。如果长期受损,会导致心梗、中风等问题。 高血压高危人群 1.有家族遗传基因的人 研究表明,如果父母双方都有高血压,遗传的概率占50%左右。如果父母中有一方出现血压升高的迹象,遗传概率约为30%。如果有遗传因素导致的血压升高,平时注意保养的话,发病时间会晚一些。如果平时不注意保养,发病时间可能会提前。 2.肥胖超重的人 人之所以肥胖,是因为脂肪堆积,导致脂肪组织增多,血管床扩张,血液循环量相对增加。在心率正常的情况下,心搏出量会增加很多,长期负担过重,左心肥厚,血压升高。这也导致了肥胖人群患病概率大于正常人。 3.抽烟喝酒的人 酗酒会对健康造成很大危害。酒精过多会损伤动脉,引起动脉硬化,增加患高血压的几率,而吸烟影响更大。大量吸烟后,会引起高血压患者体内肾素、血管紧张素、醛固酮分泌过多,而这一轴系被激活后,患者会导致血压升高。 大量吸烟或饮酒后,还会引起心肌收缩力增强,心跳加快,心脏传导速度加快。在这些情况下,患者会出现胸闷、气短、心悸等症状,从而导致血压进一步升高。 4.作息不规律的人 随着手机的普及率越来越高,大家的作息规律也在慢慢改变,大部分人开始熬夜。当我们进入睡眠状态时,我们的血压水平也会下降。当我们长期熬夜时,我们的血压得不到有效的调节,随着时间的推移,血压的规律性就会消失,高血压就会随之而来。 除了规律的作息,适当的运动也是必不可少的。建议成年人每天至少做半小时的有氧运动。运动可以高效解决很多亚健康问题,促进血液循环、排汗和新陈代谢。运动不仅可以提高免疫力,还可以塑形,让我们的身材更好看。 5.吃重盐和重油的人 盐吃多了,容易导致大量体液进入血管或皮下组织,引起面目、四肢等身体水肿症状。还容易引起血容量的增加,压迫动脉血管壁导致血压异常升高,进而影响高血压的恢复。此外,盐中的钠会加重高血压的病情。 油脂摄入过多会导致肥胖,增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化、冠心病等慢性疾病的风险,还会影响健康。 如果发现有高血压,要及时去医院治疗。日常生活中要注意饮食,调整心态,调整作息,保持好心情,加强体育锻炼,定期监测血压,拥有一个好的身体,这比任何财富都要珍贵。

我国高血压患者已达2.45亿!

郑重声明:此文内容为本网站转载企业宣传资讯,目的在于传播更多信息,与本站立场无关。仅供读者参考,并请自行核实相关内容。

分享到:
Copyright 2016- 潮尚健康网| 网站地图 | 备案号: 皖ICP备2022015281号