不想长皱纹的女人，平时常吃点碱性食物不想长皱纹的女人，平时常吃点碱性食物，皮肤嫩得像豆腐一样。女性朋友把黑桑葚当做是美容的佳果，桑果含有营养物质比苹果，葡萄还要多，同时又具有多种药用价值，女性朋友食用之后，可以改善肌肤质量，从而达到美白肌肤，延缓肌肤衰老的作用。夏日人们食欲会有所下降，但是桑葚酸甜的口感，并且具有生津解渴的功效，从而促进肠胃消化，让人们食欲大增，刺激胃液分泌。百合吃起来口感粉糯，富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常吃百合干有一定美容作用，润肤又养颜百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。皂角米含有丰富的植物雌激素，是天然的美容利器，更是美女们不可错过补充胶原蛋白的养颜佳品，经常吃可以让肌肤更加细腻光滑。皂角米属于碱性食物，是;植物界的燕窝;，和桃胶、红枣一起煮羹，常吃皮肤又白又滑，很是养人被称之为;平民燕窝;的银耳大家都很熟悉吧，含有丰富的纤维素和维生素，胶原蛋白含量也很高，配合百合一起食用更佳。银耳含有丰富的纤维素和维生素，胶原蛋白含量也很高，经常吃可以让肌肤更加具有弹性、光泽。桃胶是桃树分泌的粘稠液体经蒸发后，产生的透明树脂球，富含胶原蛋白和氨基酸，是天然养颜补品。天然桃树产的胶质，富含胶原蛋白，杂质比较少，泡发率很高，几颗就泡了大半碗雪燕泡发以后晶莹剔透非常好看，和牛奶一起煮炖，口感美味，常吃雪燕让你的皮肤更加细腻有光泽。每天吃点不仅能滋润美白女人的皮肤，还能够减脂，增强我们身体的免疫力从而补足我们的气血。
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