走路脚后跟疼是怎么回事？在我们身边很多人上了年纪，身体都会出现各种毛病，有一些人脚后跟经常性的疼痛，自己以为是走路过多导致的，认为休息一段时间就能缓解，但是也有人说脚后跟总疼后果挺严重的，不要自己大意，尽早检查为好。在日常生活中，很多人长时间走路、逛街或登山的时候，疼痛感会逐渐强烈，那么脚后跟疼痛究竟是怎么一回事呢？下面我们一起来了解一下。01走路脚后跟疼是怎么回事？医生提醒:可能与这4种病有关，别拖延足跟痛是指足肝局部肿胀，疼痛常常指足底筋膜炎或者跟痛症，由于足底的筋膜受到了异常的牵拉，导致局部微损伤，因为每天要走数万步，数千步每一步都会造成很小的损伤，积累性的微损伤，就会造成局部比较大的损伤，机体又要修复损伤就会出现反复的好好坏坏。所以足跟痛就是由足底筋膜的异常牵拉，导致筋膜本身撕裂变形，足底筋膜产生异常的牵拉、异常受力，多数情况下和跟腱比较紧张，小腿三头肌，腓肠肌比较紧张有关，也和一些足部本身有关，比如扁平足，前足外展、跟骨外翻等，这时足底筋膜也会受到异常的牵拉。脚跟痛是因为脚跟长期承受重物负担，以致造成脚跟部位疼痛。1、腰椎型脚后跟疼痛:许多人脚后跟疼痛，由于年龄的增长，腰底部的马尾神经受到第4、第5根腰椎退行性病变变形后，引起了压迫R20;蹿痛;，从而导致下肢不适，初期表现就是整个后脚跟底板疼，严重的会伴有半个臀部凉、无知觉、大腿外侧麻小腿麻等症状。2、外伤型脚后跟疼痛:在走路时，足跟踩着硬物或足跟部着地过猛，都可导致足跟组织损伤引起疼痛。3、骨刺形，脚后跟疼痛:当跟骨骨刺形成时，反复挤压和刺激，可造成局部炎症反应，诱发足跟痛。4、慢性病型脚后跟疼痛:由多种慢性疾病引起足跟痛，多发生于中年以后的男士肥胖者，一侧或两侧同时发病，常见的病因有:足跟脂肪垫炎或萎缩、跖筋膜炎、跟骨滑囊炎、跟骨高压、骨滑膜炎、跟腱滑膜炎、跟骨脂肪垫变性等症。02医生提醒:可能与这4种病有关，别拖延1、骨质疏松、骨刺:这个多是因为年龄增长，脚跟局部组织发生退行性改变，最常见的就是骨质疏松导致的骨质衰败和退变，随之它就不如年轻时那样坚固，行走或者站立时间过长，就可能导致应力性骨折，引起疼痛，还可能引发骨刺、骨膜炎的发生。2、足底筋膜炎:人在走路或跑步时，每前进1000米，脚跟就要着地大约1000次，长期持续站立或跑步，会使位于足弓部的足底筋膜过度活动、牵拉、挤压而引起足底筋膜炎，人们足跟痛大多都跟足底筋膜炎有关，足底筋膜炎的患者大多是中老年人，经常穿高跟鞋的女性，也是足底筋膜炎的高发人群。3、腰椎问题:由于年龄的增长，腰骶部的马尾神经受到第4、第5根腰椎退行性病变变形后引起了压迫lsquo;窜痛rsquo;，从而导致下肢不适的，它的初期表现就是整个后脚跟底板疼，严重的还会伴有半个臀部凉、无知觉，大腿外侧麻、小腿麻等症状。4、气血两虚:如果是产妇经常脚后跟疼痛的话，那就有可能是气血两虚造成的，这是因为产妇在月子里，气血两虚，很容易受凉受寒，特别是足部，包括脚后跟，产后如果穿高跟鞋、经常赤脚穿拖鞋、凉鞋，一旦受凉，在以后的日子里就会容易出现脚后跟疼痛。03中医是如何看待足跟痛的？足跟痛属于中医;足痹;的范畴，常见病因有感受外邪、跌打损伤、脏腑气血亏虚等，足跟痛仅为单个症状，辨证时应四诊合参，避免失治误治，;足痹;可表现为足部疼痛、肿胀、麻木，甚则活动不利、畸形等症状。可因外感邪气，或跌打损伤等致血瘀阻滞足部经脉所致，即;不通则痛;，或因脏腑气血亏虚，导致足部筋骨失养而发，即;不荣则痛;。1、感受外邪:常表现为足跟疼痛或酸痛，遇阴雨天疼痛加剧等症状，因风寒，湿热等邪气停聚于足跟，气血运行受阻，络脉运行不畅而致。2、跌打损伤:常表现足跟刺痛，痛处固定等症状，因跌打损伤，使足部气血运行不畅，瘀血停滞，渐成足痹。
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