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我国癌症地图出炉!教你防范,保护自己和家人

作者:公孙喜 2023-11-03 10:05      阅读量:14581    来源:网络   时间:2023-11-03 10:05  会员投稿
文章摘要
一说癌症大家都很害怕希望不要找上自己恶性肿瘤已成为严重威胁我国人群健康的主要疾病之一而细心的人们会发现一些省份对于某些癌症更加高发这是怎么回...

一说癌症

大家都很害怕

希望不要找上自己

恶性肿瘤

已成为严重威胁我国人群健康的

主要疾病之一

而细心的人们会发现

一些省份

对于某些癌症更加高发

这是怎么回事?

都说“一方水土养一方人”

快来看看你的家乡

最该防哪种癌?

今年的3月22日,《2016年中国恶性肿瘤流行情况分析》在国内权威肿瘤学期刊《中华肿瘤杂志》上重磅发布!

值得一提的是,这项研究是国家癌症中心根据全国31个省(区、市)肿瘤登记处上报的数据,覆盖3.8亿人,并且首次公布了各省份主要癌谱流行情况,并绘制出了“中国癌症地图”,各城市流行哪类癌症一目了然,也为大家敲醒警钟!

(注:图中各地区癌症发病率情况按序号排名,序号越小表示该类癌症在此地区负担越重)

报告显示:2016年全国恶性肿瘤新发病例约406.4万例,新发癌症死亡病例241.35万例,相当于每分钟约有8个人会得癌症!

(注:国家的癌症数据统计通常会延迟3~5年,因此公布的最新数据为2016年的统计数据)

1、全国发病率最高:肺癌

从全国来看,31个省,除西藏、甘肃和青海地区外,肺癌均位居发病数量首位,其他高发恶性肿瘤依次为结直肠癌、胃癌、肝癌、乳腺癌等,前5位恶性肿瘤发病约占全部恶性肿瘤发病的57.27%。

发病率来看肺癌仍位居我国癌症发病首位,每年约83万例,而这可能与吸烟率居高不下有关。

据国家卫生健康委2021年发布的《中国吸烟危害健康报告2020》显示,2007~2017年全球15岁以上人群吸烟率降至19.2%,但2018年中国15岁以上人群吸烟率为26.6%,其中男性吸烟率超过50.5%。我国当前的男性肺癌死亡约24%归因于吸烟,女性肺癌死亡约4.8%归因于吸烟。

2、这几种癌症在这些省份高发,快看看有没有你的家乡?

这次的癌症流行报告,首次公开不同省份人口的患癌情况,可发现,不同类型癌症的发病及死亡率呈现地区差异。

①鼻咽癌

高发地区:广东、广西、江西、海南

数据显示全球80%的鼻咽癌都发生在中国,尤其是华南、两广地区更是高发,发病率甚至比绝大部分国家地区高出100倍,因而鼻咽癌也被称为“广东癌”。

②前列腺癌

高发地区:北京、上海、江苏、浙江

数据表明,前列腺癌尤其好发于富裕地区,特别是北上广江浙等城市男性,应当多注意。

③甲状腺癌

高发地区:天津、浙江、新疆

甲状腺癌发病率位列我国癌症第七位,且好发于女性人群。近十年来,城市女性甲状腺癌发病率每年的增长幅度已超20%。

④食管癌

高发地区:山西、江苏、安徽、河南、四川

有研究指出酸菜、咸菜等腌制食物中的致癌物亚硝基化合物,是诱发食道癌的一个原因。同时,滚汤、辛辣食物和烈酒等易损伤食管上皮,使上皮细胞变性发炎,影响细胞核酸代谢而增加致癌物敏感性,可促进食管癌发生。

3、广东排名前五个癌症,注意预防

根据广东省癌症中心2023年4月发布的最新肿瘤监测数据显示:广东恶性肿瘤的发病率为286.7/10万,高于全国平均水平;死亡率为144.9/10万,排在广东省城市居民死因第一位,防控形势严峻。

发病前5位恶性肿瘤依次为:乳腺癌(51.3/10万),肺癌(48.7/10万),结直肠癌(36.4/10万),肝癌(27.9/10万)和甲状腺癌(20.3/10万)。

可以看见,除了乳腺癌超过肺癌成为排名第一,其余排名数据与2016年基本一致。

看到这么多癌症

大家也别慌

癌症早已不是“绝症”

医学界已将其定义为“慢性病”

可防可治

癌症是可以预防的。世界卫生组织提出:

1/3的癌症完全可以预防;

1/3的癌症可以通过早期发现得到根治;

1/3的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

大部分癌症是外界致癌物和人体长期相互作用的结果,越早积极干预,预防效果越好。目前的癌症经过规范治疗后,5年生存率已经达到50%以上。

所以,完全没必要谈“癌”色变。应对肿瘤,一定做到“三早”:早发现、早诊断、早治疗!

注意:常规体检不等于防癌体检,高危人群更需要进行防癌体检。

1. 肺癌

?早期症状:

咳嗽、咯血、胸痛等。

?高危人群:

有长期吸烟史的人群;

长期吸二手烟者;

有肺癌家族史的人群;

患有慢性支气管炎和肺结核等肺部慢性疾病的人群;

工作中接触致癌物质的人群。

?预防建议:

远离烟草;

做饭时,使用足够马力的油烟机并定时清洗;

空气污染较重时尽量避免外出,出门戴口罩。

?筛查方法:

每年做一次低剂量肺部螺旋CT。

2. 结直肠癌

?早期症状:

便血、腹胀等。

?高危人群:

40岁以上有两周肛肠症状(大便习惯、形状等改变)的人群;

有结直肠癌家族史的人群;

长期患有溃疡性结肠炎的患者;

50岁以上人群。

?预防建议:

避免久坐;

控制体重;

适当增加新鲜蔬果、膳食纤维摄入;

戒烟戒酒;

在医生指导下,使用非甾体类消炎镇痛药。

?筛查方法:

高危人群及时做肛门直肠指检等。一般人群每年做一次免疫化学法粪便隐血试验,45岁之后建议进行肠镜检查。

3. 胃癌

?早期症状:

食欲低、呕血、黑便等。

?高危人群:

长期熬夜、精神压力大的人群;

慢性胃病患者;

长期摄入高盐、腌制食品等饮食习惯不良人群;

吸烟、重度饮酒的人群;

幽门螺旋杆菌感染者;

有胃癌家族史;

40岁以上人群。

?预防建议:

少吃腌制食品,三餐定时,吃得慢、吃得淡;

使用公筷;

戒烟酒;

尽早检查、治疗幽门螺旋杆菌。

?筛查方法:

40岁以上及高危人群每1~2年做一次胃镜。

4. 肝癌

?早期症状:

无特别明显症状。

?高危人群:

长期熬夜、过度饮酒;

感染乙肝或丙肝病毒;

肝硬化、重度脂肪肝患者;

有肝癌家族史。

?预防建议:

避免食用霉变食物;

不熬夜、不饮酒、不乱吃药;

按规定接种乙肝疫苗;

慢性肝病患者定期检查,及时治疗干预。

?筛查方法:

高危人群每半年做一次腹部超声、血清甲胎蛋白检查。

5. 乳腺癌

?早期症状:

乳房不对称、异常分泌物。

?高危人群:

月经初潮早、绝经晚的女性;

有乳腺癌家族史;

第一胎在30岁以后的女性;

常接触电离辐射的人群;

饮食习惯不健康的人群。

?预防建议:

养成良好的生活习惯,避免昼夜颠倒的工作;

有条件时,母乳喂养6个月以上;

坚持锻炼,不久坐;

保持心情愉悦。

?筛查方法:

女性40岁之后每1~2年进行一次乳腺超声联合乳腺钼靶摄片检查;高危人群遵医嘱提前开始相关筛查。

6. 食管癌

?早期症状:

吞咽不适、胸骨后不适。

?高危人群:

喜食腌制食品、过烫食物等;

长期吸烟饮酒;

患有反流性食管炎等上消化道疾病;

有食管癌家族史。

?预防建议:

吃饭不要太急,不吃过烫的食物;

戒烟戒酒;

少吃腌菜、烧烤等,多吃新鲜蔬果。

?筛查方法:

定期胃镜检查。

7. 甲状腺癌

?早期症状:

排汗、大便、情绪异常等。

?高危人群:

女性;

具有甲状腺癌家族史;

童年期头颈部放射线照射史等。

?预防建议:

调整心态,避免紧张焦虑情绪;

避免过度劳累;

远离辐射;

适量摄入碘。

?筛查方法:

定期进行颈部超声。45岁以上女性更需警惕。

8. 子宫颈癌

?早期症状:

白带异常等。

?高危人群:

有过性生活、感染HPV或有过宫颈病变的女性。

?预防建议:

接种HPV疫苗;

不要吸烟;

注意性生活的卫生和安全。

?筛查方法:

20岁以上且有过性生活的女性每3~5年做一次TCT、HPV检查。

9. 脑肿瘤

?早期症状:

头痛、头晕,喷射性呕吐,癫痫发作,视力下降等。

?高危人群:

接受长时间电离辐射者;

有家族倾向的脑肿瘤患者直系亲属;

颅外肿瘤的患者容易得脑转移瘤;

致瘤病毒感染和致癌物的长期接触者。

?预防建议:

减少手机辐射;

不吃霉变食品;

避免致瘤病毒感染等。

?筛查方法:

脑肿瘤或脑瘤,可发生于任何年龄段,其中以20~50岁人群最为多见,所以要早诊断、早筛查、早治疗。目前,脑肿瘤主要的诊断手段是脑部计算机X线断层扫描(CT)和磁共振成像(MRI)。

10. 胰腺癌

?早期症状:

厌食、消化不良等。

?高危人群:

长期吸烟、喝酒者;

有胰腺癌家族史;

糖尿病患者;

慢性胰腺炎患者;

长期接触重金属的人群等。

?预防建议:

戒烟限酒;

戒油腻、高脂食物;

不要暴饮暴食;

多运动、控制体重。

?筛查方法:

高危人群遵医嘱抽血化验肿瘤标志物CA19-9和CEA,或做腹部B超、CT。

最后提醒大家

预防癌症离不开良好的生活习惯

建议日常生活中合理膳食

坚持锻炼,保持良好心态

积极提高免疫力

才能远离疾病,远离癌症

 

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