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“养胃误区”——80%的人已进入

作者:子墨 2023-11-19 13:20      阅读量:10177    来源:健康常识网   时间:2023-11-19 13:20  
文章摘要
;养胃误区;;;80%的人已进入 很多养胃的问题不能混为一谈,养胃之道在于能找到一条适宜自己的养胃方法。期望通过这篇文章,提醒下;矫枉过正;...

;养胃误区;;;80%的人已进入 很多养胃的问题不能混为一谈,养胃之道在于能找到一条适宜自己的养胃方法。期望通过这篇文章,提醒下;矫枉过正;的朋友。 姜 误区一 生姜对胃病患者有益无害 很多人都认为喝生姜水可以暖胃,在呈现胃部不适时只要喝一碗用生姜熬的水就可以缓解症状了。其实,这种方法偶尔用之,未尝不行,但不行长时间使用。这是由于生姜属于影响性食物。胃病患者若喝大量的生姜水会影响胃黏膜排泄过多的胃酸,然后可加剧胃部不适、胃痛等症状。因而,胃病患者若想用生姜医治胃病,应请中医师依据本身的病情采用适宜的含有生姜的方剂进行医治。 粥 误区二 常常喝粥对胃有优点 很多人都认为粥容易消化,能减轻胃的负担。其实这种观念并不全面。粥与油炸食物、不发酵的饼、面条、煮的玉米、蒸的窝头等食物比较是很软烂的,对胃的影响性较小。因而胃病患者可在发病的急性期常常喝粥。但人们若长时间喝粥则对胃没有优点。这是由于,粥中的水分较多,会稀释胃液,加速胃的膨胀,使胃的活动变得缓慢,然后不利于胃对食物的消化。再说,人唾液中的淀粉酶是一种能促进消化的重要物质。人们在进食的时候若不进行咀嚼,口腔内的唾液腺就不会大量地排泄唾液,因而也就不会有足够的淀粉酶呈现。常常喝粥会抑制淀粉酶的排泄,这不利于人体对食物的消化。别的,常常喝热粥更不行取。由于过热的粥会影响和危害胃黏膜。 奶 误区三 长时间喝牛奶对胃有优点 胃病患者呈现胃部酸胀不适的症状时,喝一杯热牛奶往往可当即缓解症状。这是由于牛奶可稀释胃酸,暂时在胃黏膜的表面形成一层保护膜,然后使人感到舒适。但常常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。临床实践证明,牛奶促进胃酸排泄的作用比它中和胃酸的作用更强。胃病患者若进行抗酸医治,就不宜长时间喝牛奶,否则会影响医治的作用或加剧对胃黏膜的危害。 一句话总结: 没有混为一谈的方法,只有适宜自己的路途。 养胃路上,且行且珍惜!

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