虎年;二十四节气养生攻略;请收好
正所谓秋乏,说的就是这种情况。对于女性茶友来说,要想提振精神,轻松快乐地度过秋天,应该选择合适的茶。绿茶的刺激性较强,不适合体质虚寒的人士饮用,在这方面,女性要占得多一些。所以,秋天不适宜多饮用绿茶。花草茶是一种不错的选择,但它们的种类繁多,很多人也不太爱喝。对于真正的茶友而言,原叶茶才是最爱。那么,秋天女性茶友最应该喝哪种茶呢?要想养生喝茶,有哪几点事项需要注意?
一、适合女性秋天喝的茶
秋天天气燥热,最容易引起上火。此时喝茶,要选择茶性平和的茶,最为适宜。在中国六大茶类中,绿茶偏寒,红茶偏温,只有半发酵的乌龙茶,茶性最为中正平和,不寒不热,既有绿茶的清香,也有红茶的甘润,滋味丰富,品种众多,能满足大多数茶友的要求。
乌龙茶是一种工艺较为复杂的茶类,其发酵程度可以从20%一直到70%左右,不同发酵程度,品质特点有很大的不同。目前,我国乌龙茶生产,主要集中在华南产区的福建、广东和台湾,另外在西南产区的四川,也有少量乌龙茶生产。在江南茶区和江北茶区,都没有半发酵茶生产。
乌龙茶大体可以分为四类,一是闽北乌龙,比如说大红袍、肉桂和水仙;二是闽南乌龙,主要代表作是安溪铁观音;三是广东乌龙,其中以凤凰单丛最为出名;四是台湾乌龙,代表着是冻顶乌龙和高山茶。
如果要细分的话,乌龙茶大大小小有上百个品种,根据不同的茶树原料和不同的制作工艺,做出的乌龙茶完全不同,既有球形,也有条索形,甚至还有束形和饼形。当然,最多的还是颗粒球形和条索形,比如说铁观音和武夷岩茶,就是这两种的典型代表作。
作为半发酵茶,乌龙茶整体上都没有过多的刺激性,茶性显得特别平和,口感虽然复杂,但香气馥郁,品饮体验非常好。,在秋天饮用,是最合适的选择。尤其是女性茶友,乌龙茶可以帮助提神醒脑,清热下火,调节身体平衡,促进消化,改善体内循环,是不可多得的品饮佳品。
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