甲状腺结节的;帮凶;被揪出，提醒不知从哪天起，大家可能一下发现自己身边竟然多出了这么多患有甲状腺结节的人，而且大多数是在体检时才发现的，并且女性发病率高于男性。怎么现在患上甲状腺结节的人这么多，是因为现代人身体素质差吗？其实并不是人们身体变差了，而是由于体检设备，项目的发展，加上人们健康意识的提高，使得被检出率高了。很多人听到结节两字，就联想到肿瘤，然后想到癌症，然后心里负担加重，天天担心不已，其实没有必要，因为甲状腺结节大约80%到90%都是良性的，对于这些良性的甲状腺结节终其一生可能都不会有多么明显的变化，而且良性结节基本上算不上一种疾病，对身体也没有任何影响，只会影响心情而已。如果你放平心态，那么就对你更没有什么影响了。如果不放心，那么可以在得知患上甲状腺结节后进行进一步防癌筛查，对结节的良性和恶性做个评估就行了。要是你实在过不去心里这个坎，那么也可以进行手术切除，不过这种方式医生也不会建议你做，对于良性的结节下刀，伤身又费钱，没有必要。所以患了甲状腺结节，关键还是要做好预防控制，生活中要养成良好的习惯，避免结节增大。甲状腺的祸根是以下四种食物，一定注意避免。1、烟草虽然大家都知道吸烟有害健康，但是知道却做不到，抽烟者还是有很多的，不过当你患上甲状腺结节后，还是趁早放弃这一爱好吧，因为烟草中的有害物质会刺激到血管，影响身体代谢功能，从而导致甲状腺进一步受损，为了避免结节增大，还是立即戒烟的好。2、含碘量高的食物当患上甲状腺结节后，在吃方面就需要控制了，尤其是含碘量高的食物一定要少吃。虽然螃蟹，甲鱼，紫菜，海带这些海产品味道鲜美，但是吃多了会导致碘元素摄入过多，从而刺激到甲状腺，让结节增大。3、油腻食物红烧肉，炸鸡等油腻食物热量，脂肪含量都是非常高的，如果经常大量地吃，那么就会导致身体发胖，使得内分泌出现紊乱，损害到甲状腺健康，对于患有甲状腺结节的人来说，更是雪上加霜，会让结节迅速增长。4、辛辣刺激的食物辛辣刺激的食物就好比一把双刃剑，好的一方面是食用后可以起到开胃的作用，可以帮助祛除体内湿气，坏的另一面是会让身体内的中枢神经系统过度兴奋，从而使得内分泌发生失衡，甲状腺会受到强刺激，诱发结节狂长。要是本身就患有甲状腺结节的人再喜食辛辣刺激的食物，就会影响到吞咽功能，加重结节增长，不利于控制病情。辛辣食物不只是辣椒，对于桂皮，花椒，大蒜等具有强刺激性的食物也要少吃，避免加重病情。
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