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葡萄别名:草龙珠缓解低血糖预防血栓

作者:叶知秋 2024-02-24 08:09      阅读量:17645    来源:中华健康   时间:2024-02-24 08:09  
文章摘要
葡萄别名:草龙珠、山葫芦、蒲桃、菩提子 葡萄的功效和作用缓解低血糖预防血栓抗衰老健脾健胃解乏。适宜人群一般人群均可食用。禁忌人群慎食。...

葡萄别名:草龙珠、山葫芦、蒲桃、菩提子

葡萄别名:草龙珠缓解低血糖预防血栓

葡萄的功效和作用缓解低血糖预防血栓抗衰老健脾健胃解乏。适宜人群一般人群均可食用。禁忌人群慎食。葡萄的营养价值

碳水化合物10.3 克胡萝卜素50 微克维生素A8 微克维生素C25 毫克维生素E0.7 毫克钙5 毫克磷13 毫克钾104 毫克钠1.3 毫克镁8 毫克

葡萄干酸奶蛋糕

葡萄干酸奶蛋糕 所需材料蛋糕粉85克鸡蛋3个光明红枣风味发酵乳160克葡萄干少许白砂糖50克盐2克油少许

葡萄干酸奶蛋糕做法步骤详解

1材料准备:蛋糕粉85克,鸡蛋3个,光明红枣风味发酵乳160克,葡萄干少许,白砂糖50克,盐2克,油少许。

2将蛋黄和蛋白分离,分别装入两个无水无油的大碗中

3在蛋黄碗中加入白砂糖,蛋糕粉(85克),光明红枣风味发酵乳(160克),上下左右搅拌均匀(切记不要打圈搅拌),一定要仔细的把所有的小面疙瘩都消灭掉哦,这样蛋糕的口感才会更细腻。

4重点:蛋白的打发——鉴于这个步骤的重要性,以下分四步详细说明。 ①在蛋白碗中加入2克盐,顺时针打发至起大泡泡。

5②加入10克白砂糖继续顺时针打发至泡泡细小。

6③继续加入10克白砂糖顺时针打发至泡泡细腻。

7④最后加入10克白砂糖打发至可拉起直角不倒,将碗倒扣蛋白也不会滑落,那就大功告成了!

8将打好的蛋白分三次加入搅拌好的蛋黄糊,切记只能上下左右搅拌均匀,不能打圈,那样会消泡,蛋糕就不松软了。

9将电饭煲预热1分钟取出,锅胆内均匀刷上食用油,将搅拌好的蛋糊倒入锅胆,端住锅胆轻轻震动,将起泡震出,撒上葡萄干就可放入锅内了。

10按下煮饭键,大约2分钟后会跳到保温,用湿布盖住出气孔,闷20分钟后取下湿布。

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