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海鲜炒饭怎么做?介绍3种海鲜炒饭的做法

作者:许一诺 2024-02-26 12:17      阅读量:16604    来源:中华健康   时间:2024-02-26 12:17  
文章摘要
常见的海鲜炒饭有虾仁炒饭、蟹肉炒饭和鱿鱼炒饭等,如果你想吃海鲜,但是又想填饱肚子的话,海鲜炒饭是一个很好的选择。下面我们来看看海鲜炒饭的做法...

常见的海鲜炒饭有虾仁炒饭、蟹肉炒饭和鱿鱼炒饭等,如果你想吃海鲜,但是又想填饱肚子的话,海鲜炒饭是一个很好的选择。下面我们来看看海鲜炒饭的做法。

海鲜炒饭:虾仁炒饭的做法

食材:虾仁100克,鸡蛋2只,米饭1碗,胡萝卜适量,黄瓜适量。

做法:

1.将虾仁洗净,黄瓜、胡萝卜、洋葱切粒。

2.鸡蛋打好搅匀待用。

3.加热铁锅,炒溶黄油,将洋葱、黄瓜、虾仁、胡萝卜炒熟,加盐调味待用。

4.起油锅,油热时离火,将鸡蛋下锅煎十秒钟。

5.加入米饭炒均匀。

6.加入炒熟的配料。

7.所有材料炒匀后,加点蚝油调味就行了。

海鲜炒饭:蟹肉炒饭的做法

主料:米饭3碗,蟹肉1碗。

辅料:鸡蛋2个,西葫芦2条。

调料:色拉油适量,食盐1/4茶匙,料酒1茶匙,生抽1茶匙,小葱2根,玉米油1.5大匙,白糖少许。

做法:

1.西葫芦洗干净,切丁。

2.蟹肉解冻,挤干水份,用料酒腌一下去腥。

3.葱切葱花。

4.鸡蛋打散备用。

5.锅放少许油烧热,把鸡蛋炒成碎碎,盛起。

6.原锅把西葫芦炒至断生,盛起。

7.锅放入余油烧热,把葱花爆香。

8.放入蟹肉炒干水份,炒出香味。

9.倒入米饭炒散。

10.放入西葫芦和鸡蛋炒匀,放盐,糖,生抽调味即可。

海鲜炒饭:鱿鱼炒饭的做法

主料:剩米饭150g,鱿鱼80g,胡萝卜80g,鸡蛋1个。

辅料:盐适量。

做法:

1.鱿鱼切丁;胡萝卜切丝备用。

2.鸡蛋在锅内炒成丁备用。

3.锅内放入适量的油烧热。

4.放入鱿鱼翻炒30秒。

5.将胡萝卜丝也放入锅内翻炒30秒。

6.加入米饭翻炒,使米饭炒散,加入适量的盐。

7.加入炒好的鸡蛋,翻炒一下即可出锅。

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